بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ مرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
سینه مرغ گریلشده، نان، با کاهو و گوجهفرنگی
209
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۳ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۶٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۳ g 19%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 209 | ۹٫۳ g | ۲۸ g | ۶٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۴٫۶ g | ۱۴ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 314 | ۱۴ g | ۴۲ g | ۹٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 418 | ۱۹ g | ۵۶ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 523 | ۲۳ g | ۷۰ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ مرغ دارای 209 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ مرغ دارای 105 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ مرغ دارای 314 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ مرغ دارای 418 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ مرغ دارای 523 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0373A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر