بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چای سبز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده نوشیدن، مرکبات، رژیمی، غنی شده با ویتامین سی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۶ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۳۹٫۳ mg 44%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۳۶ mg 3%
- پتاسیم ۱۳ mg 0%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 1 | ۰ g | ۰٫۳ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۶۵ g | 3 | ۰ g | ۰٫۸ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۵۳۰ g | 5 | ۰ g | ۱٫۶ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۳۲٫۵ g | 1 | ۰ g | ۰٫۴ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۷۹۵ g | 8 | ۰ g | ۲٫۵ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۱۰۶۰ g | 11 | ۰ g | ۳٫۳ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 1 | ۰ g | ۰٫۲ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 2 | ۰ g | ۰٫۵ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 2 | ۰ g | ۰٫۶ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 3 | ۰ g | ۰٫۸ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چای سبز
در 100 g (۱۰۰ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چای سبز دارای 1 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۶۵ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۶۵ g) چای سبز دارای 3 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۳۰ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۳۰ g) چای سبز دارای 5 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۲٫۵ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۲٫۵ g) چای سبز دارای 1 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۷۹۵ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۹۵ g) چای سبز دارای 8 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۶۰ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۶۰ g) چای سبز دارای 11 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g چای سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چای سبز دارای 1 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g چای سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چای سبز دارای 2 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174121 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
