بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چای سبز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده برای مصرف، شیرین شده
27
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۶٫۲ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۶٫۲ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵٫۳ g —
- سدیم ۲۱ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۱۲ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 27 | ۰ g | ۶٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۰ g | ۳٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 41 | ۰ g | ۹٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 54 | ۰ g | ۱۲ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 68 | ۰ g | ۱۶ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چای سبز
در 100 g (۱۰۰ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چای سبز دارای 27 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g چای سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چای سبز دارای 14 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g چای سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چای سبز دارای 41 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g چای سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چای سبز دارای 54 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g چای سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چای سبز دارای 68 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7612 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
