بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چای سبز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده نوشیدن، رژیمی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۹٫۵ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۰ mg 0%
- پتاسیم ۵ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 4 | ۰ g | ۰٫۹ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۶۹ g | 11 | ۰ g | ۲٫۵ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۵۳۸ g | 22 | ۰ g | ۵ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۳۴٫۵ g | 5 | ۰ g | ۱٫۳ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۸۰۷ g | 32 | ۰ g | ۷٫۵ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۱۰۷۶ g | 43 | ۰ g | ۱۰ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 2 | ۰ g | ۰٫۵ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 6 | ۰ g | ۱٫۴ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 8 | ۰ g | ۱٫۹ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 10 | ۰ g | ۲٫۳ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چای سبز
در 100 g (۱۰۰ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چای سبز دارای 4 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۶۹ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۶۹ g) چای سبز دارای 11 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۳۸ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۳۸ g) چای سبز دارای 22 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۴٫۵ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۴٫۵ g) چای سبز دارای 5 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۸۰۷ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۰۷ g) چای سبز دارای 32 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۷۶ g) چای سبز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۷۶ g) چای سبز دارای 43 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g چای سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چای سبز دارای 2 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g چای سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چای سبز دارای 6 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171885 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
