بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد شده
28
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۳٫۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۲٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 28 | ۱٫۹ g | ۳٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۱ g | ۱٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 42 | ۲٫۹ g | ۵٫۶ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 56 | ۳٫۸ g | ۷٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 70 | ۴٫۸ g | ۹٫۳ g | ۰٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لوبیا سبز
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا سبز دارای 14 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 70 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G710200 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر