اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۲ kcal —
  • پروتئین ۲٫۵ g 5%
  • کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
  • چربی ۰٫۳ g 0%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۲٫۱ g 8%
  • قندها ۲٫۶ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g32۲٫۵ g۳٫۹ g۰٫۳ g
۵۰ g۵۰ g16۱٫۳ g۲ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g48۳٫۸ g۵٫۹ g۰٫۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g64۵ g۷٫۸ g۰٫۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g80۶٫۳ g۹٫۸ g۰٫۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ لوبیا سبز

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا سبز دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 48 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 64 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 80 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) G710142 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر