اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۴ kcal —
  • پروتئین ۲٫۲ g 4%
  • کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
  • چربی ۰٫۳ g 0%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۲٫۵ g 9%
  • قندها ۲٫۸ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g34۲٫۲ g۴٫۴ g۰٫۳ g
۵۰ g۵۰ g17۱٫۱ g۲٫۲ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g51۳٫۳ g۶٫۶ g۰٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g68۴٫۴ g۸٫۸ g۰٫۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g85۵٫۵ g۱۱ g۰٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ لوبیا سبز

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 34 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا سبز دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 51 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 68 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 85 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) G710262 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر