اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۰ kcal —
  • پروتئین ۲ g 4%
  • کربوهیدرات ۴ g 1%
  • چربی ۰٫۳ g 0%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۲٫۲ g 8%
  • قندها ۲٫۵ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g30۲ g۴ g۰٫۳ g
۵۰ g۵۰ g15۱ g۲ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g45۳ g۶ g۰٫۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g60۴ g۸ g۰٫۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g75۵ g۱۰ g۰٫۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ لوبیا سبز

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 30 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا سبز دارای 15 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 45 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 60 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 75 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) G710252 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر