بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته شده در فر
33
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۴٫۱ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۲٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 33 | ۲٫۶ g | ۴٫۱ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۱٫۳ g | ۲٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 50 | ۳٫۹ g | ۶٫۲ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 66 | ۵٫۳ g | ۸٫۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 83 | ۶٫۶ g | ۱۰ g | ۰٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا سبز
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 33 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا سبز دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 50 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 66 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 83 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G710162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر