بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گیلاس قندی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
294
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۷۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- سدیم ۲۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۶ mg 4%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۹ mg 1%
- پتاسیم ۲۴ mg 1%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 294 | ۰٫۴ g | ۷۸ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 147 | ۰٫۲ g | ۳۹ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 441 | ۰٫۶ g | ۱۱۷ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 588 | ۰٫۸ g | ۱۵۶ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 735 | ۱ g | ۱۹۵ g | – |
پرسش‌ها دربارهٔ گیلاس قندی
در 100 g (۱۰۰ g) گیلاس قندی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گیلاس قندی دارای 294 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g گیلاس قندی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گیلاس قندی دارای 147 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g گیلاس قندی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گیلاس قندی دارای 441 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g گیلاس قندی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گیلاس قندی دارای 588 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g گیلاس قندی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گیلاس قندی دارای 735 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۹۵ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-335 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
