بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر آبی ژکس
کالری و اطلاعات تغذیهای
یا پنیر آبی ژورا یا سپمونسل، از شیر گاو
364
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۴ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- چربی ۳۱ g 39%
- چربی اشباع ۲۰ g 101%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۵۷۵ mg 25%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۶۰۰ mg 46%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 364 | ۲۳ g | – | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۱۱ g | – | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 546 | ۳۴ g | – | ۴۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 728 | ۴۵ g | – | ۶۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 910 | ۵۶ g | – | ۷۷ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر آبی ژکس
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر آبی ژکس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر آبی ژکس دارای 364 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر آبی ژکس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر آبی ژکس دارای 182 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر آبی ژکس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر آبی ژکس دارای 546 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر آبی ژکس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر آبی ژکس دارای 728 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر آبی ژکس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر آبی ژکس دارای 910 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 12526 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر