بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای گوشت شکار خانگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، خانگی
381
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۳۵ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۷٫۹ g 40%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳٫۴ g —
- سدیم ۴۳۰ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۲۵ µg 69%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۹۶ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- بیوتین (B7) ۱۲ µg 40%
- فولات (B9) ۷۵ µg 19%
- ویتامین B12 ۳ µg 125%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴ mg 5%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 381 | ۱۲ g | ۳۵ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۶٫۱ g | ۱۷ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 572 | ۱۸ g | ۵۲ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 762 | ۲۴ g | ۶۹ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 953 | ۳۱ g | ۸۷ g | ۵۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پای گوشت شکار خانگی
در 100 g (۱۰۰ g) پای گوشت شکار خانگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای گوشت شکار خانگی دارای 381 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g پای گوشت شکار خانگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای گوشت شکار خانگی دارای 191 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای گوشت شکار خانگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای گوشت شکار خانگی دارای 572 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای گوشت شکار خانگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای گوشت شکار خانگی دارای 762 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای گوشت شکار خانگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای گوشت شکار خانگی دارای 953 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-058 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
