بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Funnel chanterelle, boiled
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
32
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۹ g
کربوهیدرات۰٫۶ g
چربی۱٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۹ g 6%
- کربوهیدرات ۰٫۶ g 0%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۵٫۹ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۱ µg 15%
- ویتامین C ۰٫۲۱ mg 0%
- ویتامین D ۲۰٫۳ µg 101%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۰٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۷ mg 0%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۳٫۲ mg 3%
- فسفر ۶۵٫۸ mg 5%
- پتاسیم ۵۹۲ mg 13%
- روی ۱ mg 9%
- سلنیوم ۲۳٫۷ µg 43%
- ید ۱٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 32 | ۲٫۹ g | ۰٫۶ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۱٫۴ g | ۰٫۳ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 48 | ۴٫۳ g | ۰٫۸ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 64 | ۵٫۷ g | ۱٫۱ g | ۲٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 80 | ۷٫۲ g | ۱٫۴ g | ۲٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Funnel chanterelle, boiled
در 100 g (۱۰۰ g) Funnel chanterelle, boiled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Funnel chanterelle, boiled دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Funnel chanterelle, boiled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Funnel chanterelle, boiled دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Funnel chanterelle, boiled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Funnel chanterelle, boiled دارای 48 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Funnel chanterelle, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Funnel chanterelle, boiled دارای 64 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Funnel chanterelle, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Funnel chanterelle, boiled دارای 80 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34537 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
