ماست میوه های جنگلی

100 g (۱۰۰ g) ماست میوه های جنگلی دارای 90 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۵۰ g ماست میوه های جنگلی دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g ماست میوه های جنگلی دارای 135 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ماست میوه های جنگلی دارای 180 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماست میوه های جنگلی دارای 225 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.