بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ژله میوه یا خمیر میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
336
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۷۷ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۷۷ g 28%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۶۹ g —
- سدیم ۳۱ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۱ µg 0%
- ویتامین C ۵٫۱ mg 6%
- ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۴۴ mg 4%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۴ mg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۱٫۷ g | ۷۷ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۰٫۸ g | ۳۸ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۲٫۵ g | ۱۱۵ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 672 | ۳٫۴ g | ۱۵۳ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 840 | ۴٫۲ g | ۱۹۲ g | ۴٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ژله میوه یا خمیر میوه
در 100 g (۱۰۰ g) ژله میوه یا خمیر میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ژله میوه یا خمیر میوه دارای 336 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g ژله میوه یا خمیر میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ژله میوه یا خمیر میوه دارای 168 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g ژله میوه یا خمیر میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ژله میوه یا خمیر میوه دارای 504 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g ژله میوه یا خمیر میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ژله میوه یا خمیر میوه دارای 672 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g ژله میوه یا خمیر میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ژله میوه یا خمیر میوه دارای 840 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۹۲ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 31014 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
