بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک اسفنجی با پوشش میوه
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پوشش میوه، پیشبستهبندی شده
341
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۴ g
کربوهیدرات۷۴ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۷۴ g 27%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۵۱ g —
- سدیم ۴۸ mg 2%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱۰٫۴ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۶۶ mg 5%
- پتاسیم ۱۱۰ mg 2%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 341 | ۴٫۴ g | ۷۴ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 171 | ۲٫۲ g | ۳۷ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 512 | ۶٫۷ g | ۱۱۲ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 682 | ۸٫۹ g | ۱۴۹ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 853 | ۱۱ g | ۱۸۶ g | ۵٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ کیک اسفنجی با پوشش میوه
در 100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی با پوشش میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی با پوشش میوه دارای 341 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش میوه دارای 171 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش میوه دارای 512 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک اسفنجی با پوشش میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک اسفنجی با پوشش میوه دارای 682 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش میوه دارای 853 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۸۶ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24678 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر