بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تکههای آناناس یخزده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرین‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۲ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۸ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۴ mg 0%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۱٫۱ mg 46%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۰٫۴ g | ۲۱ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 211 | ۱ g | ۵۲ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 421 | ۲ g | ۱۰۳ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 105 | ۰٫۵ g | ۲۶ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 632 | ۲٫۹ g | ۱۵۵ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 843 | ۳٫۹ g | ۲۰۷ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۰٫۲ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۰٫۶ g | ۳۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۰٫۸ g | ۴۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۱ g | ۵۳ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تکههای آناناس یخزده
در 100 g (۱۰۰ g) تکههای آناناس یخزده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تکههای آناناس یخزده دارای 86 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) تکههای آناناس یخزده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) تکههای آناناس یخزده دارای 211 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) تکههای آناناس یخزده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) تکههای آناناس یخزده دارای 421 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) تکههای آناناس یخزده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) تکههای آناناس یخزده دارای 105 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) تکههای آناناس یخزده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) تکههای آناناس یخزده دارای 632 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) تکههای آناناس یخزده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) تکههای آناناس یخزده دارای 843 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۰۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g تکههای آناناس یخزده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تکههای آناناس یخزده دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g تکههای آناناس یخزده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تکههای آناناس یخزده دارای 129 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169946 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
