بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان فرانسوی، با ژامبون پخته و مارگارین
274
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۳۳ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۱۱ g 14%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۱۱ g | ۳۳ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۵٫۳ g | ۱۷ g | ۵٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۱۶ g | ۵۰ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 548 | ۲۱ g | ۶۷ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۲۶ g | ۸۴ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ دارای 274 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ دارای 137 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ دارای 411 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ دارای 548 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ دارای 685 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC0299A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر