بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی شیر طعمدار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با قندها، نیمه‌چربی، غنی‌شده با ویتامین‌ها و/یا مواد معدنی، میانگین
61
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۵۱٫۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۹۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۷۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۸ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۳ mg 8%
- آهن ۰٫۳۳ mg 2%
- منیزیم ۹٫۲ mg 2%
- فسفر ۸۲٫۳ mg 7%
- پتاسیم ۱۳۳ mg 3%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
- ید ۶۶ µg 44%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۲٫۷ g | ۱۱ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۳ g | ۵٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۴ g | ۱۶ g | ۱٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۵٫۳ g | ۲۱ g | ۱٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۶٫۶ g | ۲۷ g | ۲٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی شیر طعمدار
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شیر طعمدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شیر طعمدار دارای 61 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی شیر طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی شیر طعمدار دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی شیر طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی شیر طعمدار دارای 92 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی شیر طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی شیر طعمدار دارای 122 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی شیر طعمدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی شیر طعمدار دارای 153 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 19120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
