بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۷ kcal —
- پروتئین ۴۲ g 84%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۷ µg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- کولین ۱۵٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۸۰ mg 98%
- فسفر ۷۸۰ mg 62%
- سلنیوم ۱۴ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 177 | ۴۲ g | ۰٫۱ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 89 | ۲۱ g | ۰٫۱ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 266 | ۶۳ g | ۰٫۲ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 355 | ۸۴ g | ۰٫۲ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 443 | ۱۰۶ g | ۰٫۳ g | ۲٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. دارای 177 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. دارای 89 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. دارای 266 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. دارای 355 کیلوکالری، ۸۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. دارای 443 کیلوکالری، ۱۰۶ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1244 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
