بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, firm, 50% fidm., Danish
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
360
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۰ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۷ g 86%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۰۲ mg 26%
- کلسترول ۹۷٫۹ mg 33%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۲۰ µg 24%
- ویتامین D ۰٫۴۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 25%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۱٫۵ µg 5%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 57%
- کولین ۱۵٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۲۰ mg 48%
- آهن ۰٫۰۹ mg 0%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۴۲۱ mg 34%
- پتاسیم ۵۱٫۱ mg 1%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۱٫۶ µg 21%
- ید ۱۲٫۱ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 360 | ۲۳ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 180 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 540 | ۳۵ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 720 | ۴۷ g | ۰ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 900 | ۵۸ g | ۰ g | ۷۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, firm, 50% fidm., Danish
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, firm, 50% fidm., Danish چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, firm, 50% fidm., Danish دارای 360 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, firm, 50% fidm., Danish چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, firm, 50% fidm., Danish دارای 180 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, firm, 50% fidm., Danish چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, firm, 50% fidm., Danish دارای 540 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, firm, 50% fidm., Danish چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, firm, 50% fidm., Danish دارای 720 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, firm, 50% fidm., Danish چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, firm, 50% fidm., Danish دارای 900 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1780 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
