اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۷۰ kcal —
  • پروتئین ۲۸ g 57%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۶٫۴ g 8%
  • چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۷۲۰ mg 31%
  • کلسترول ۲۲٫۶ mg 8%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۵۵٫۵ µg 6%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
  • ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 23%
  • نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
  • بیوتین (B7) ۱٫۱ µg 4%
  • فولات (B9) ۴۳ µg 11%
  • ویتامین B12 ۲٫۴ µg 100%
  • کولین ۱۵٫۴ mg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۸۶۰ mg 66%
  • آهن ۰٫۰۹ mg 0%
  • منیزیم ۳۶٫۶ mg 9%
  • فسفر ۵۵۰ mg 44%
  • پتاسیم ۷۳٫۵ mg 2%
  • روی ۳٫۹ mg 36%
  • مس ۰٫۰۴ mg 5%
  • منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
  • سلنیوم ۱۴٫۹ µg 27%
  • ید ۱۴٫۱ µg 9%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g170۲۸ g۰ g۶٫۴ g
۵۰ g۵۰ g85۱۴ g۰ g۳٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g256۴۲ g۰ g۹٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g341۵۷ g۰ g۱۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g426۷۱ g۰ g۱۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, firm, 6%/10% fidm.

در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, firm, 6%/10% fidm. چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Cheese, firm, 6%/10% fidm. دارای 170 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g Cheese, firm, 6%/10% fidm. چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Cheese, firm, 6%/10% fidm. دارای 85 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g Cheese, firm, 6%/10% fidm. چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Cheese, firm, 6%/10% fidm. دارای 256 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g Cheese, firm, 6%/10% fidm. چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Cheese, firm, 6%/10% fidm. دارای 341 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g Cheese, firm, 6%/10% fidm. چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Cheese, firm, 6%/10% fidm. دارای 426 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

منبع: Frida (Denmark) 1778 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر