بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیر تبخیرشده قوطی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با ویتامین D اضافه شده و بدون ویتامین A اضافه شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۷٫۶ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۱۰۶ mg 5%
- کلسترول ۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۵ µg 7%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۲ µg 10%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 24%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۴ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
- کولین ۳۱٫۸ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۱ mg 20%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۰۳ mg 16%
- پتاسیم ۳۰۳ mg 6%
- روی ۰٫۷۷ mg 7%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 134 | ۶٫۸ g | ۱۰ g | ۷٫۶ g |
| 1 وعده | ۳۱٫۵ g | 42 | ۲٫۱ g | ۳٫۲ g | ۲٫۴ g |
| 2 وعده | ۶۳ g | 84 | ۴٫۳ g | ۶٫۳ g | ۴٫۸ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۸ g | 21 | ۱٫۱ g | ۱٫۶ g | ۱٫۲ g |
| 3 وعده | ۹۴٫۵ g | 127 | ۶٫۴ g | ۹٫۵ g | ۷٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۲۶ g | 169 | ۸٫۶ g | ۱۳ g | ۹٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۳٫۴ g | ۵ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 201 | ۱۰ g | ۱۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 268 | ۱۴ g | ۲۰ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 335 | ۱۷ g | ۲۵ g | ۱۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شیر تبخیرشده قوطی
در 100 g (۱۰۰ g) شیر تبخیرشده قوطی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیر تبخیرشده قوطی دارای 134 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱٫۵ g) شیر تبخیرشده قوطی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱٫۵ g) شیر تبخیرشده قوطی دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۶۳ g) شیر تبخیرشده قوطی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۳ g) شیر تبخیرشده قوطی دارای 84 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۸ g) شیر تبخیرشده قوطی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۸ g) شیر تبخیرشده قوطی دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۹۴٫۵ g) شیر تبخیرشده قوطی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۴٫۵ g) شیر تبخیرشده قوطی دارای 127 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۶ g) شیر تبخیرشده قوطی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۶ g) شیر تبخیرشده قوطی دارای 169 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g شیر تبخیرشده قوطی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیر تبخیرشده قوطی دارای 67 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیر تبخیرشده قوطی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیر تبخیرشده قوطی دارای 201 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171276 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
