سفیده تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) سفیده تخم‌مرغ دارای 42 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 21 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 63 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 84 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 105 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.