بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Egg fried organic
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
223
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۰٫۴ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
- چربی ۱۸ g 24%
- چربی اشباع ۴٫۱ g 20%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۵۰۴ mg 22%
- کلسترول ۴۱۳ mg 138%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹۷ µg 33%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۲٫۹ µg 14%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 23%
- ویتامین K ۸٫۴ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۶۶٫۴ µg 17%
- ویتامین B12 ۲٫۴ µg 101%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۷٫۴ mg 5%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۵٫۳ mg 4%
- فسفر ۲۴۱ mg 19%
- پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۳۷٫۶ µg 68%
- ید ۵۰٫۴ µg 34%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۱۵ g | ۰٫۴ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۷٫۳ g | ۰٫۲ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۲۲ g | ۰٫۵ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۲۹ g | ۰٫۷ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۳۷ g | ۰٫۹ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Egg fried organic
در 100 g (۱۰۰ g) Egg fried organic چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Egg fried organic دارای 223 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Egg fried organic چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Egg fried organic دارای 112 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Egg fried organic چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Egg fried organic دارای 335 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Egg fried organic چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Egg fried organic دارای 446 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Egg fried organic چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Egg fried organic دارای 558 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34662 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
