املت تخم‌مرغ و پنیر پارمزان

100 g (۱۰۰ g) املت تخم‌مرغ و پنیر پارمزان دارای 262 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۵۰ g املت تخم‌مرغ و پنیر پارمزان دارای 131 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۱۵۰ g املت تخم‌مرغ و پنیر پارمزان دارای 393 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

۲۰۰ g املت تخم‌مرغ و پنیر پارمزان دارای 524 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.

۲۵۰ g املت تخم‌مرغ و پنیر پارمزان دارای 655 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.