بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان سوخاری
کالری و اطلاعات تغذیهای
408
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۷۶ g
چربی۴٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۷۶ g 28%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 408 | ۱۴ g | ۷۶ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 204 | ۷٫۱ g | ۳۸ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 612 | ۲۱ g | ۱۱۴ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 816 | ۲۸ g | ۱۵۲ g | ۹٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1020 | ۳۵ g | ۱۹۰ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نان سوخاری
در 100 g (۱۰۰ g) نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان سوخاری دارای 408 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان سوخاری دارای 204 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان سوخاری دارای 612 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان سوخاری دارای 816 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان سوخاری دارای 1020 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۹۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 227 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر