بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کاکائو هلندی بدون شکر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پودر، فرآیند هلندی
220
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۲۹ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۰ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۲۹ g 10%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۷٫۸ g 39%
- فیبر ۳۰ g 106%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۱۹ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۶ mg 35%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۱٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۱ mg 9%
- آهن ۱۵٫۵ mg 86%
- منیزیم ۴۷۶ mg 113%
- فسفر ۷۲۸ mg 58%
- پتاسیم ۲۵۰۹ mg 53%
- روی ۶٫۴ mg 58%
- مس ۳٫۶ mg 401%
- منگنز ۳٫۷ mg 162%
- سلنیوم ۱۳٫۲ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 220 | ۱۸ g | ۲۹ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 110 | ۹٫۱ g | ۱۴ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 330 | ۲۷ g | ۴۳ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 440 | ۳۶ g | ۵۷ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 550 | ۴۵ g | ۷۱ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کاکائو هلندی بدون شکر
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کاکائو هلندی بدون شکر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کاکائو هلندی بدون شکر دارای 220 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کاکائو هلندی بدون شکر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کاکائو هلندی بدون شکر دارای 110 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کاکائو هلندی بدون شکر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کاکائو هلندی بدون شکر دارای 330 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کاکائو هلندی بدون شکر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کاکائو هلندی بدون شکر دارای 440 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کاکائو هلندی بدون شکر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کاکائو هلندی بدون شکر دارای 550 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4224 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
