ماهی پالومتا

100 g (۱۰۰ g) ماهی پالومتا دارای 125 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g ماهی پالومتا دارای 63 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی پالومتا دارای 188 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی پالومتا دارای 250 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی پالومتا دارای 313 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.