بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کدوسبز تیره
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
17
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 17 | ۱٫۴ g | ۲٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۰٫۷ g | ۱٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 26 | ۲٫۱ g | ۳٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 34 | ۲٫۸ g | ۴٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 43 | ۳٫۵ g | ۵٫۳ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کدوسبز تیره
در 100 g (۱۰۰ g) کدوسبز تیره چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کدوسبز تیره دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g کدوسبز تیره چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کدوسبز تیره دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کدوسبز تیره چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کدوسبز تیره دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کدوسبز تیره چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کدوسبز تیره دارای 34 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g کدوسبز تیره چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کدوسبز تیره دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 005750 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر