محصول لبنی

100 g (۱۰۰ g) محصول لبنی دارای 53 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g محصول لبنی دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g محصول لبنی دارای 80 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g محصول لبنی دارای 106 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g محصول لبنی دارای 133 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.