بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
478
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۸ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۷٫۹ g 39%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۳۱ g —
- سدیم ۱۷۶ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
- ویتامین K ۹٫۷ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۴ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۹٫۱ mg 5%
- فسفر ۸۳٫۳ mg 7%
- پتاسیم ۱۱۵ mg 2%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۵۹ mg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 478 | ۵ g | ۷۰ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 239 | ۲٫۵ g | ۳۵ g | ۹٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 717 | ۷٫۵ g | ۱۰۵ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 956 | ۱۰ g | ۱۴۰ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1195 | ۱۳ g | ۱۷۵ g | ۴۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی دارای 478 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی دارای 239 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی دارای 717 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی دارای 956 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت مغزدار شیری یا وانیلی دارای 1195 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24225 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
