بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد خیار
کالری و اطلاعات تغذیهای
238
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۶٫۵ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 238 | ۰٫۸ g | ۶٫۵ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 119 | ۰٫۴ g | ۳٫۳ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 357 | ۱٫۲ g | ۹٫۸ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 476 | ۱٫۶ g | ۱۳ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 595 | ۲ g | ۱۶ g | ۵۸ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد خیار
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار دارای 238 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد خیار دارای 119 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد خیار دارای 357 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد خیار دارای 476 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد خیار دارای 595 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 1876 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر