بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد خیار
کالری و اطلاعات تغذیهای
با روغن سویا، با نمک
43
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۱٫۲ g
چربی۳٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۱٫۲ g 0%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- فیبر ۱ g 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۰٫۷ g | ۱٫۲ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۰٫۳ g | ۰٫۶ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۱ g | ۱٫۷ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۱٫۳ g | ۲٫۳ g | ۷٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۱٫۷ g | ۲٫۹ g | ۹٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد خیار
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد خیار دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد خیار دارای 65 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد خیار دارای 86 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد خیار دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0523B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر