بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد خیار
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس خامه ترش
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۲٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۱٫۵ g | ۲٫۹ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۸ g | ۱٫۵ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۲٫۳ g | ۴٫۴ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۳٫۱ g | ۵٫۸ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۳٫۸ g | ۷٫۳ g | ۵٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد خیار
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد خیار دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد خیار دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد خیار دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد خیار دارای 82 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد خیار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد خیار دارای 103 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X201740 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر