اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۰۴ kcal —
  • پروتئین ۸٫۶ g 17%
  • کربوهیدرات ۶٫۹ g 3%
  • چربی ۲۷ g 34%
  • چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
  • فیبر ۰٫۳ g 1%
  • قندها ۴٫۱ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g304۸٫۶ g۶٫۹ g۲۷ g
۵۰ g۵۰ g152۴٫۳ g۳٫۵ g۱۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g456۱۳ g۱۰ g۴۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g608۱۷ g۱۴ g۵۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g760۲۲ g۱۷ g۶۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد ماهی

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد ماهی دارای 304 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد ماهی دارای 152 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد ماهی دارای 456 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد ماهی دارای 608 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد ماهی دارای 760 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.

منبع: NEVO (Netherlands) 1496 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر