اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۴۳ kcal —
  • پروتئین ۳٫۶ g 7%
  • کربوهیدرات ۷ g 3%
  • چربی ۲۲ g 28%
  • چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
  • فیبر ۱٫۹ g 7%
  • قندها ۴ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g243۳٫۶ g۷ g۲۲ g
۵۰ g۵۰ g122۱٫۸ g۳٫۵ g۱۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g365۵٫۴ g۱۱ g۳۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g486۷٫۲ g۱۴ g۴۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g608۹ g۱۸ g۵۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد ژامبون و تره‌فرنگی

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد ژامبون و تره‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد ژامبون و تره‌فرنگی دارای 243 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد ژامبون و تره‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد ژامبون و تره‌فرنگی دارای 122 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد ژامبون و تره‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد ژامبون و تره‌فرنگی دارای 365 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد ژامبون و تره‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد ژامبون و تره‌فرنگی دارای 486 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد ژامبون و تره‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد ژامبون و تره‌فرنگی دارای 608 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.

منبع: NEVO (Netherlands) 1497 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر