حمص

100 g (۱۰۰ g) حمص دارای 320 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

۵۰ g حمص دارای 160 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۱۵۰ g حمص دارای 480 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

۲۰۰ g حمص دارای 640 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.

۲۵۰ g حمص دارای 800 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.