بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد ماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با ماهی کاد و مریناد سرکه
104
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۱٫۱ g
چربی۶٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۴ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۱٫۱ g 0%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 104 | ۹٫۸ g | ۱٫۱ g | ۶٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۴٫۹ g | ۰٫۶ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 156 | ۱۵ g | ۱٫۷ g | ۹٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 208 | ۲۰ g | ۲٫۲ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 260 | ۲۵ g | ۲٫۸ g | ۱۶ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد ماهی دارای 104 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد ماهی دارای 52 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد ماهی دارای 156 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد ماهی دارای 208 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد ماهی دارای 260 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X1A8010 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر