بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Crème
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
203
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۸ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۸٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۸٫۷ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۵۰ mg 2%
- کلسترول ۲۱۶ mg 72%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۸ µg 16%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۲ µg 10%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۰٫۶ µg 5%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 53%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۷ mg 8%
- آهن ۰٫۹۵ mg 5%
- منیزیم ۱۰٫۲ mg 2%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱۸٫۱ µg 33%
- ید ۲۸٫۷ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 203 | ۴٫۸ g | ۲۶ g | ۸٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 102 | ۲٫۴ g | ۱۳ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 305 | ۷٫۱ g | ۳۹ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 406 | ۹٫۵ g | ۵۲ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 508 | ۱۲ g | ۶۵ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Crème
در 100 g (۱۰۰ g) Crème چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Crème دارای 203 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Crème چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Crème دارای 102 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Crème چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Crème دارای 305 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Crème چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Crème دارای 406 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Crème چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Crème دارای 508 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31598 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
