بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ خامه مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ شده، سدیم کاهش یافته
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۹٫۱ g 3%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۳۵۷ mg 16%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۴ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
- کولین ۸٫۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۲۳ mg 2%
- پتاسیم ۲۷۲ mg 6%
- روی ۰٫۱۳ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۶٫۳ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 58 | ۱٫۸ g | ۹٫۱ g | ۱٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۲۴ g | 72 | ۲٫۲ g | ۱۱ g | ۱٫۶ g |
| 2 وعده | ۲۴۸ g | 144 | ۴٫۵ g | ۲۳ g | ۳٫۲ g |
| ½ وعده | ۶۲ g | 36 | ۱٫۱ g | ۵٫۶ g | ۰٫۸ g |
| 3 وعده | ۳۷۲ g | 216 | ۶٫۷ g | ۳۴ g | ۴٫۸ g |
| 4 وعده | ۴۹۶ g | 288 | ۸٫۹ g | ۴۵ g | ۶٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۰٫۹ g | ۴٫۶ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 87 | ۲٫۷ g | ۱۴ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 116 | ۳٫۶ g | ۱۸ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 145 | ۴٫۵ g | ۲۳ g | ۳٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ خامه مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ خامه مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ خامه مرغ دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۴ g) سوپ خامه مرغ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۴ g) سوپ خامه مرغ دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴۸ g) سوپ خامه مرغ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴۸ g) سوپ خامه مرغ دارای 144 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۶۲ g) سوپ خامه مرغ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۲ g) سوپ خامه مرغ دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۳۷۲ g) سوپ خامه مرغ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۷۲ g) سوپ خامه مرغ دارای 216 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۴۹۶ g) سوپ خامه مرغ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۹۶ g) سوپ خامه مرغ دارای 288 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ خامه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ خامه مرغ دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ خامه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ خامه مرغ دارای 87 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171602 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
