بدانید چه چیزی در بشقابتان است
روکش با طعم پنیر خامهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن
415
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 23%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶۴ g —
- سدیم ۱۹۱ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۰٫۱۶ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۳ mg 0%
- پتاسیم ۳۵ mg 1%
- روی ۰٫۰۲ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 415 | ۰٫۱ g | ۶۷ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 208 | ۰٫۱ g | ۳۴ g | ۸٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 623 | ۰٫۲ g | ۱۰۱ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 830 | ۰٫۲ g | ۱۳۵ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1038 | ۰٫۳ g | ۱۶۸ g | ۴۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ روکش با طعم پنیر خامهای
در 100 g (۱۰۰ g) روکش با طعم پنیر خامهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) روکش با طعم پنیر خامهای دارای 415 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g روکش با طعم پنیر خامهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g روکش با طعم پنیر خامهای دارای 208 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g روکش با طعم پنیر خامهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g روکش با طعم پنیر خامهای دارای 623 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g روکش با طعم پنیر خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g روکش با طعم پنیر خامهای دارای 830 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g روکش با طعم پنیر خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g روکش با طعم پنیر خامهای دارای 1038 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۶۸ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4376 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
