پنیر کاتیج

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵۳ µg 6%
• ویتامین C ۴ mg 4%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
• ویتامین K ۱۱ µg 9%
• تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
• نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
• فولات (B9) ۱۷ µg 4%
• ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
• کولین ۱۷٫۵ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۶ mg 4%
• آهن ۰٫۱ mg 1%
• منیزیم ۴ mg 1%
• فسفر ۱۲۸ mg 10%
• پتاسیم ۸۶ mg 2%
• روی ۰٫۲۹ mg 3%
• مس ۰٫۰۳ mg 3%
• سلنیوم ۴٫۵ µg 8%