بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه کورن دانکس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن، پرزیدنتس چویز
387
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۸۶ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۸۶ g 31%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۳۵ g —
- سدیم ۵۶۷ mg 25%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۲ mg 167%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۶ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۶ mg 35%
- فولات (B9) ۷۹ µg 20%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۱۳٫۳ mg 74%
- پتاسیم ۱۳۲ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 387 | ۵٫۲ g | ۸۶ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 194 | ۲٫۶ g | ۴۳ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 581 | ۷٫۸ g | ۱۳۰ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 774 | ۱۰ g | ۱۷۳ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 968 | ۱۳ g | ۲۱۶ g | ۴٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه کورن دانکس
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه کورن دانکس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه کورن دانکس دارای 387 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه کورن دانکس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه کورن دانکس دارای 194 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه کورن دانکس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه کورن دانکس دارای 581 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه کورن دانکس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه کورن دانکس دارای 774 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه کورن دانکس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه کورن دانکس دارای 968 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5153 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
