بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
داغ، آماده‌شده، کویکر
102
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۱ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۲٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۶٫۳ g —
- سدیم ۱۳۴ mg 6%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۵۱ mg 42%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۶٫۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵٫۳ mg 3%
- آهن ۳٫۴ mg 19%
- منیزیم ۲۰٫۳ mg 5%
- فسفر ۷۰٫۴ mg 6%
- پتاسیم ۶۷٫۶ mg 1%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۶۵ mg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 102 | ۲٫۱ g | ۱۶ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۱٫۱ g | ۸٫۲ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 153 | ۳٫۲ g | ۲۵ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 204 | ۴٫۳ g | ۳۳ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 255 | ۵٫۴ g | ۴۱ g | ۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم
در 100 g (۱۰۰ g) جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم دارای 102 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم دارای 153 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم دارای 204 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جو دوسر فوری با طعم کوکی و کرم دارای 255 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5195 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
