بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cold cucumber soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۲ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۳۱۷ mg 14%
- کلسترول ۶٫۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴٫۸ µg 4%
- ویتامین C ۴٫۶ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۹٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶٫۶ mg 4%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۷٫۷ mg 2%
- فسفر ۴۶٫۷ mg 4%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
- ید ۱۲٫۳ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۱٫۴ g | ۲٫۲ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۷ g | ۱٫۱ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۲٫۱ g | ۳٫۲ g | ۴٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۲٫۸ g | ۴٫۳ g | ۵٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۳٫۵ g | ۵٫۴ g | ۷٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cold cucumber soup
در 100 g (۱۰۰ g) Cold cucumber soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cold cucumber soup دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cold cucumber soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cold cucumber soup دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cold cucumber soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cold cucumber soup دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cold cucumber soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cold cucumber soup دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cold cucumber soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cold cucumber soup دارای 103 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29027 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
