پودینگ نارگیل

100 g (۱۰۰ g) پودینگ نارگیل دارای 373 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g پودینگ نارگیل دارای 187 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g پودینگ نارگیل دارای 560 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g پودینگ نارگیل دارای 746 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g پودینگ نارگیل دارای 933 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.