پودینگ نارگیل

100 g (۱۰۰ g) پودینگ نارگیل دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۵۰ g پودینگ نارگیل دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g پودینگ نارگیل دارای 171 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g پودینگ نارگیل دارای 228 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۲۵۰ g پودینگ نارگیل دارای 285 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.