شیر نارگیل

100 g (۱۰۰ g) شیر نارگیل دارای 387 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g شیر نارگیل دارای 194 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۱۵۰ g شیر نارگیل دارای 581 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۰۰ g شیر نارگیل دارای 774 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

۲۵۰ g شیر نارگیل دارای 968 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۵۷ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.