بدانید چه چیزی در بشقابتان است

آبنبات نارگیلی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

خانگی

359
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۸۲ g
چربی۳٫۱ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۵۹ kcal —
  • پروتئین ۰٫۵ g 1%
  • کربوهیدرات ۸۲ g 30%
  • چربی ۳٫۱ g 4%
  • فیبر ۰٫۱ g 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g359۰٫۵ g۸۲ g۳٫۱ g
۵۰ g۵۰ g180۰٫۲ g۴۱ g۱٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g539۰٫۷ g۱۲۳ g۴٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g718۰٫۹ g۱۶۴ g۶٫۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g898۱٫۲ g۲۰۶ g۷٫۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات نارگیلی

آبنبات نارگیلی را چطور در خانه درست کنم؟

شکر و کمی آب را روی حرارت بجوشانید تا شربت غلیظ شود، سپس پودر یا نارگیل رنده‌شده را اضافه کنید و هم بزنید تا مایه جمع شود. آن را روی کاغذ روغنی به شکل لقمه‌های کوچک بگذارید و پس از خنک‌شدن جدا کنید.

چطور نگذارم آبنبات نارگیلی به قابلمه بچسبد یا بسوزد؟

از قابلمه‌ای با کف ضخیم استفاده کنید و بعد از افزودن نارگیل، مایه را پیوسته با قاشق چوبی هم بزنید؛ حرارت زیاد شکر را زود تیره می‌کند. اگر شربت به دیواره پاشید، با برس خیس آن را پاک کنید تا شکرک نزند.

آبنبات نارگیلی را چطور نگه‌داری کنم که نرم و چسبناک نشود؟

پس از خنک‌شدن کامل، آن را در ظرف دربسته و جای خشک و خنک بگذارید. رطوبت هوا و نگه‌داری کنار بخار آشپزخانه باعث چسبندگی و نرم‌شدن آبنبات می‌شود.

آبنبات نارگیلی را با چه نوشیدنی یا خوراکی‌ای سرو کنم؟

شیرینی آن کنار چای تلخ یا قهوه ساده متعادل‌تر می‌شود. برای پذیرایی، آن را کنار خرما و مغزهایی مثل بادام بچینید؛ طعم نارگیل با هر دو خوب جور درمی‌آید.

به‌جای آبنبات نارگیلی چه شیرینی‌ای می‌توانم انتخاب کنم؟

اگر بافتی نرم و نارگیلی می‌خواهید، شیرینی نارگیلی جایگزین نزدیک‌تری است؛ اگر فقط یک آبنبات شیرین می‌خواهید، آبنبات فوندانت گزینه‌ای بدون نارگیل است. بافت و مزه این دو جایگزین با آبنبات نارگیلی یکسان نیست.

آبنبات نارگیلی با شیرینی نارگیلی چه فرقی دارد؟

آبنبات نارگیلی معمولاً با شربت شکر و نارگیل تهیه می‌شود و بافتی فشرده و جویدنی یا شکننده دارد؛ شیرینی نارگیلی خمیری است و در فر می‌پزد، بنابراین معمولاً بافتی نرم‌تر و سطحی برشته دارد.

آیا آبنبات نارگیلی برای کودکان خردسال مناسب است؟

تکه‌های سفت و چسبناک آبنبات می‌توانند خطر خفگی داشته باشند؛ به کودک خردسال ندهید و هنگام خوردن شیرینی، او را تنها نگذارید. آبنبات نارگیلی همچنین ممکن است برای کسی که به نارگیل حساسیت دارد مناسب نباشد.

منبع: tbca BRC0218K · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر